Olej tymiankowy i jego właściwości

Jednym z olejków eterycznych o silnych właściwościach przeciwbakteryjnych oraz przeciwzapalnych jest olejek tymiankowy. Jego zastosowanie jest naprawdę szerokie. Sprawdza się w inhalacjach, można dodawać go do kąpieli, jest chętnie wykorzystywany podczas masaży. Poznajmy go bliżej.

Tymianek pospolity, z którego produkuje się olejek tymiankowy, to niezwykle popularne i bardzo lubiane w Polsce ziele. Charakteryzuje się drobnymi listkami, zakwita na fioletowo. Mało kto wie, że ojczyzną tej rośliny jest basen Morza Śródziemnego. W naszym klimacie radzi sobie również bardzo dobrze.

Właściwości lecznicze

Tymianek na dobre zagościł w naszej kuchni. Chętnie dodajemy go do potraw mięsnych, doprawiamy nim sałatki. Warto jednak pamiętać, że olejek tymiankowy również zasługuje na uwagę. Tymianek, na bazie którego powstaje wykazuje bowiem właściwości:

  • przeciwzapalne;
  • wykrztuśne;
  • przeciwwirusowe;
  • uspokajające;
  • rozkurczowe;
  • bakteriobójcze.

Reguluje również trawienie, a także doskonale wzmacnia organizm. Z uwagi na doskonały wpływ na skórę olejek tymiankowy jest częstym dodatkiem kosmetyków o działaniu przeciwtrądzikowym.

Olejek tymiankowy do inhalacji

Po olejek tymiankowy warto sięgać wówczas, gdy zmagamy się z przeziębieniem bądź infekcją górnych dróg oddechowych. Wówczas należy przygotować z niego inhalacje. Wystarczy kilka kropli olejku wlać do gorącej wody, a następnie głęboko wdychać dopóki mieszanka będzie parowała. Inhalacja nie tylko ułatwi oddychanie i odkrztuszanie, ale również wyciszy i pozwoli się odprężyć.

Kąpiel z olejkiem tymiankowym


Olejek tymiankowy można również dodawać go kąpieli. To sposób na inhalację, która będzie jeszcze silniej działać na organizm. Jak wykonać kąpiel z olejkiem tymiankowym? Warto rozpuścić go na przykład w miodzie albo jogurcie i taką mieszankę wlać do wanny. Na wannę wody zastosować należy około dwudziestu kropli olejku.

Doustne stosowanie olejku tymiankowego

Olejek tymiankowy można stosować nie tylko zewnętrznie. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby go spożywać. Doustne stosowanie olejku zaleca się wówczas, gdy zmagamy się z uporczywymi wzdęciami oraz zaparciami. Olejek sprawdza się świetnie także w przypadku problemów z wątrobą, oraz drogami żółciowymi. Należy pamiętać, aby nie przekraczać zalecanej dawki. Przed spożyciem olejek rozcieńcza się wodą. Można stosować go również w połączeniu z innym olejkiem.

Olejek tymiankowy wykazuje szereg właściwości zdrowotnych. Warto więc po niego sięgać, jeśli chcemy zatroszczyć się o swoje zdrowie. Zakup olejku nie stanowi obecnie najmniejszego problemu.

Food obraz autorstwa freepic.diller - www.freepik.com